Forschungsprojekt Athletin-D revolutioniert Training von Spitzensportlerinnen durch Zyklusforschung
Bert Henschel
Forschungsprojekt Athletin-D revolutioniert Training von Spitzensportlerinnen durch Zyklusforschung
Ein großes neues Forschungsprojekt untersucht, wie der Menstruationszyklus weibliche Spitzensportlerinnen beeinflusst. Unter dem Namen Athletin-D haben sich führende deutsche Universitäten zusammengeschlossen, um geschlechtsspezifische Unterschiede im Leistungssport zu erforschen. Die Ergebnisse könnten die Art und Weise verändern, wie Frauen auf höchstem Niveau trainieren und sich erholen.
Zum Athletin-D-Konsortium gehören die Universitäten Bochum und Wuppertal sowie die Technische Universität München. An der Universität Freiburg leitet Jana Strahlers Team die Forschung zu hormonellen Prozessen, Stress, Lebensstil und psychischer Gesundheit. Im Mittelpunkt steht dabei, wie diese Faktoren die Leistung und Regeneration von Sportlerinnen beeinflussen.
Das Projekt wird vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft mit rund 1,6 Millionen Euro gefördert. Über vier Jahre hinweg arbeiten die Forscherinnen und Forscher mit Athletinnen, Trainerinnen, Trainern und Spitzensportverbänden zusammen, um Daten zu sammeln. Ihr langfristiges Ziel ist die Entwicklung eines digitalen Systems für individualisiertes Training und Gesundheitsmanagement.
Durch die Analyse des Zusammenspiels von Hormonen, Stress und Erholung möchte das Team effektivere Trainingsmethoden entwickeln. Dabei geht es nicht nur darum, die Leistung zu steigern, sondern auch den langfristigen Gesundheitsschutz von Sportlerinnen zu verbessern.
Die Forschung könnte zu maßgeschneiderten Trainingsplänen führen, die hormonelle Schwankungen berücksichtigen. Ein auf den Erkenntnissen basierendes digitales Tool soll Trainerinnen, Trainern und Athletinnen bald dabei helfen, Vorbereitung und Regeneration zu optimieren. Die Ergebnisse des Projekts dürften nachhaltige Auswirkungen auf den Frauen-Leistungssport haben.
